728x90 반응형 과식했을 때 도움이 되는 차1 과식했을 때 도움이 되는 차 과식했을 때 도움이 되는 차과식을 하게 되면 소화 불량, 속 더부룩함, 위장 팽만감 등의 불편한 증상을 경험할 수 있습니다.이때, 소화를 촉진하고 위장을 진정시키는 성분이 포함된 차를 마시면 속이 편안해지고 소화가 원활해질 수 있습니다.아래는 과식 후 도움이 되는 차들입니다.1. 생강차효과: 생강은 소화 촉진과 위장 안정에 매우 효과적입니다. 생강은 위장에 쌓인 가스를 줄여 주고, 메스꺼움이나 속쓰림을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 소화액 분비를 촉진하여 소화 과정을 원활하게 해줍니다.마시는 방법: 생강을 얇게 썰어 끓는 물에 넣고 10분간 우려낸 후, 꿀이나 레몬을 추가해 마시면 속을 진정시키고 소화를 돕습니다.2. 페퍼민트차효과: 페퍼민트는 위장 근육을 이완시키고, 과식으로 인한 위산 역류와 소화.. 2024. 9. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
