728x90 반응형 뜨거운 여름에 골프 즐기기1 뜨거운 여름에 골프 즐기기 뜨거운 여름에 골프 즐기기 여름철에도 골프를 즐기기 위해서는 더위와 관련된 여러 가지 준비와 대처 방법이 필요합니다.아래는 뜨거운 여름에 골프를 안전하고 즐겁게 즐길 수 있는 몇 가지 팁입니다.1. 적절한 복장 착용경량 및 통기성 소재반팔 셔츠: 땀 흡수가 잘 되고 통기성이 좋은 반팔 골프 셔츠를 착용합니다.반바지: 경량 소재의 반바지를 선택하여 편안함과 시원함을 유지합니다.모자: 자외선 차단이 되는 모자를 착용하여 얼굴과 목을 보호합니다.2. 충분한 수분 섭취물과 전해질 보충물: 라운드 전, 중, 후에 충분한 양의 물을 마셔 탈수를 예방합니다.스포츠 음료: 전해질이 포함된 스포츠 음료를 함께 섭취하여 전해질 균형을 유지합니다.3. 시간대 선택이른 아침 또는 늦은 오후이른 시간: 더위가 덜한 아침 일찍 .. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
