728x90 반응형 발바닥 내재근1 발바닥 내재근의 역할과 운동 발바닥 내재근의 역할과 운동발바닥 내재근(足底內在筋)은 발의 아치와 발가락의 기능을 지원하는 근육 그룹입니다.이 근육들은 발의 안정성과 균형을 유지하고, 보행과 같은 활동 중에 발의 움직임을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.발바닥 내재근의 역할발의 아치 유지:발바닥 내재근은 발의 아치를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 발의 내재근이 강하게 유지되면 아치가 안정적으로 유지되어 발의 충격 흡수와 체중 분배를 도와줍니다.발가락의 움직임 조절:이 근육들은 발가락의 움직임을 조절하여 균형을 잡고, 걷기와 뛰기 등의 활동 중에 발가락의 기능을 지원합니다.균형 유지:발바닥 내재근은 발의 안정성을 제공하여 서 있을 때나 움직일 때 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.발바닥 내재근 강화 운동발바닥 내재근을 강.. 2024. 8. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
