728x90 반응형 변비가 나아지는 지압법1 변비 극복에 도움이 되는 지압법 소개 변비 극복에 도움이 되는 지압법 소개 변비는 많은 사람들이 경험하는 불편한 상태로, 배변 활동이 불규칙하거나 어려운 경우를 말합니다. 이러한 상황에서 지압법은 약물 치료를 원하지 않는 사람들에게 특히 유용할 수 있습니다. 지압법은 신체의 특정 부위를 자극하여 장 기능을 활성화하고 소화를 돕는 전통적인 방법 중 하나입니다. 변비에 좋은 지압 포인트 대장 자극 지압점 천추점: 척추의 맨 아래 부분, 꼬리뼈 바로 위에 위치한 지점입니다. 이 부위를 부드럽게 마사지하면 대장 활동을 촉진할 수 있습니다. 공순점: 배꼽과 치골 사이의 중간 지점에서 약간 아래쪽에 위치합니다. 이 지점을 꾹 누르고 마사지하면 소화를 도우며 변비 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 소화 촉진 지압점 내관점: 손목에서 팔꿈치 쪽으로 세 손가.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
