728x90 반응형 식욕 변화1 스트레스가 심할때 몸이 보내는 신호 스트레스가 심할 때 몸이 보내는 신호스트레스가 심할 때 우리 몸은 여러 가지 방법으로 반응을 보내고, 이러한 신호들을 알아차리는 것은 건강을 유지하고 관리하는 데 매우 중요합니다.다음은 스트레스가 심할 때 몸이 보내는 몇 가지 일반적인 신호들입니다.1. 수면 문제스트레스를 많이 받으면 수면 패턴이 방해받을 수 있습니다.불면증이 생기거나 자주 깨는 것, 혹은 너무 많이 자는 것 등 수면과 관련된 문제가 발생할 수 있습니다.2. 두통만성적인 스트레스는 긴장성 두통이나 편두통을 유발할 수 있습니다.머리의 특정 부분이 지속적으로 아프거나 묵직한 압박감을 느낄 수 있습니다.3. 소화 문제스트레스는 소화 기능에도 영향을 미쳐 복통, 설사, 변비 또는 소화불량과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.4. 면역 체계 약화지.. 2024. 5. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
