728x90 반응형 영양제 장기 복용1 장기복용하면 좋지 않은 영양제 장기복용하면 좋지 않은 영양제영양제는 특정 영양소를 보충하거나 건강을 개선하기 위해 사용됩니다.그러나 모든 영양제가 장기 복용에 안전한 것은 아닙니다. 일부 영양제는 장기 복용 시 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.이 글에서는 장기 복용 시 주의해야 할 영양제와 그 이유에 대해 알아보겠습니다.1. 비타민 A주의 사항비타민 A는 지용성 비타민으로 체내에 축적될 수 있습니다. 과도한 비타민 A 섭취는 독성을 유발할 수 있으며, 특히 장기 복용 시 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 간 손상: 비타민 A의 과잉 섭취는 간 손상을 유발할 수 있습니다.뼈 건강 문제: 과도한 비타민 A는 뼈 밀도를 감소시키고 골절 위험을 증가시킬 수 있습니다.기타 증상: 두통, 어지러움, 구역질, 시력 문제 등이 발.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
