728x90 반응형 위장 콜릭 반사1 식사 후 15분 내로 화장실에 가게 되는 이유 식사 후 15분 내로 화장실에 가게 되는 이유 식사 후 15분 이내에 화장실을 가게 되는 현상은 "위장 콜릭 반사"(Gastrocolic Reflex) 때문일 수 있습니다. 이는 음식이 위장에 들어가면 대장의 운동성이 증가하여 배변 욕구를 느끼게 하는 자연스러운 생리적 반응입니다. 특히, 풍부한 식사를 한 후에 이 반응이 더욱 활성화될 수 있습니다. 원인 및 관련 요인 1. 위장 콜릭 반사 이 반사는 식사를 함으로써 위장에 음식물이 들어오는 것을 감지하면, 대장으로 신호를 보내어 운동을 촉진시킵니다. 이는 신체가 새로운 음식물을 위해 공간을 만들기 위해 이전 식사물을 배출하려는 자연적인 과정입니다. 2. 식단의 구성 고섬유질 식단은 대장을 자극하여 배변 욕구를 더 빠르게 유발할 수 있습니다. 과일, 채소.. 2024. 2. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
