728x90 반응형 잇몸관리1 건강한 치아와 잇몸 유지하는 방법 건강한 치아와 잇몸 유지하는 방법건강한 치아와 잇몸을 유지하는 것은 전반적인 건강을 지키는 데 매우 중요합니다.구강 건강은 음식 섭취와 소화에 직접적인 영향을 미치며, 감염 예방 및 자존감 향상에도 기여합니다.다음은 치아와 잇몸을 건강하게 유지하기 위한 주요 관리 방법입니다.1. 올바른 칫솔질올바른 칫솔 선택부드러운 칫솔모를 가진 칫솔을 사용하여 잇몸과 치아를 부드럽게 닦는 것이 좋습니다. 칫솔의 크기는 입 안에 잘 맞고, 구석구석 닿을 수 있는 크기를 선택하세요.칫솔질 방법적절한 양의 치약: 칫솔에 치약을 적당량 짜서 사용합니다. 어린이의 경우, 콩알 크기 정도의 치약을 사용합니다.칫솔의 각도: 칫솔을 치아와 잇몸 경계에 45도 각도로 기울여 칫솔질합니다.짧고 부드러운 동작: 짧고 부드러운 원을 그리며.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
