728x90 반응형 자외선 차단1 뜨거운 여름에 골프 즐기기 뜨거운 여름에 골프 즐기기 여름철에도 골프를 즐기기 위해서는 더위와 관련된 여러 가지 준비와 대처 방법이 필요합니다.아래는 뜨거운 여름에 골프를 안전하고 즐겁게 즐길 수 있는 몇 가지 팁입니다.1. 적절한 복장 착용경량 및 통기성 소재반팔 셔츠: 땀 흡수가 잘 되고 통기성이 좋은 반팔 골프 셔츠를 착용합니다.반바지: 경량 소재의 반바지를 선택하여 편안함과 시원함을 유지합니다.모자: 자외선 차단이 되는 모자를 착용하여 얼굴과 목을 보호합니다.2. 충분한 수분 섭취물과 전해질 보충물: 라운드 전, 중, 후에 충분한 양의 물을 마셔 탈수를 예방합니다.스포츠 음료: 전해질이 포함된 스포츠 음료를 함께 섭취하여 전해질 균형을 유지합니다.3. 시간대 선택이른 아침 또는 늦은 오후이른 시간: 더위가 덜한 아침 일찍 .. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
