728x90 반응형 장요근과 기립근의 차이1 기립근과 장요근의 비교 기립근과 장요근의 비교 기립근과 장요근은 모두 인체의 중요한 근육이지만, 위치, 구조, 그리고 주요 기능에서 서로 다릅니다. 이 두 근육은 척추의 안정성과 신체 움직임에서 각각 중요한 역할을 하며, 이해하면 운동과 자세 교정에 도움이 됩니다. 기립근(Erector Spinae) 위치와 구조 기립근은 척추를 따라 뻗어 있는 근육 그룹으로, 목에서부터 엉덩이까지 이어집니다. 이 근육군은 세 개의 주요 부분으로 구성되어 있으며(척추기립근, 장삭근, 반삭근), 척추를 지지하고 몸통을 세우는 데 중요합니다. 주요 기능 기립근의 주요 기능은 척추의 안정성을 유지하고 몸통을 직선으로 세우거나 앞뒤로 구부리는 데 도움을 줍니다. 또한, 기립근은 척추를 좌우로 회전시키는 데도 기여합니다. 장요근(Iliopsoas) 위치.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
