728x90 반응형 중금속1 중금속 배출에 도움이 되는 음식 중금속 배출에 도움이 되는 음식 중금속 오염은 환경적 요인, 산업 활동, 심지어 일부 식품을 통해서도 발생할 수 있으며, 우리 몸에 축적되어 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 다행히도, 일부 음식들은 중금속을 체외로 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 음식들은 중금속을 결합하고 제거하는 데 유용한 특성을 가지고 있으며, 건강한 식단의 일부로 포함시킬 수 있습니다. 셀레늄이 풍부한 음식 셀레늄은 강력한 항산화제로, 중금속과 결합하여 그 독성을 감소시키고 배출을 촉진할 수 있습니다. 셀레늄이 풍부한 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 브라질 너트 참치 대구 칠면조 닭 가슴살 클로로필 함유 음식 클로로필은 식물에서 찾을 수 있는 녹색 색소로, 중금속을 체외로 배출하는 데 도움을 줄 수 있.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
