728x90 반응형 콤부차 마시는 방법1 콤부차의 효능과 마시는 방법 콤부차의 효능과 마시는 방법콤부차란?콤부차(Kombucha)는 발효된 차 음료로, 차(주로 녹차나 홍차)에 설탕을 첨가하고, SCOBY(설탕을 발효시키는 효모와 박테리아의 공생체)를 넣어 발효시킨 음료입니다.발효 과정에서 유산균, 비타민, 아미노산, 효소 등이 생성되어 건강에 많은 이점을 제공합니다.콤부차의 주요 효능1. 소화 건강 개선콤부차에는 프로바이오틱스가 풍부하여 장내 유익균을 증가시켜 소화 기능을 개선하고, 변비와 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.2. 항산화 효과녹차나 홍차를 기본으로 한 콤부차는 폴리페놀과 같은 항산화 물질을 함유하고 있어, 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하며 노화 방지에 효과적입니다.3. 면역력 강화콤부차에 포함된 비타민 C와 비타민 B군은 면역 체계를.. 2024. 6. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
