728x90 반응형 필수 미네랄1 견과류에 많은 셀레늄의 효능 견과류에 많은 셀레늄의 효능셀레늄은 인체에 필수적인 미네랄로, 특히 브라질너트 같은 견과류에 많이 함유되어 있습니다.셀레늄은 항산화 작용을 통해 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.셀레늄의 주요 효능에 대해 알아보겠습니다.1. 항산화 작용셀레늄은 강력한 항산화제인 글루타티온 퍼옥시다제(glutathione peroxidase)의 중요한 구성 요소로 작용합니다.이 효소는 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 중화시켜, 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다.2. 면역력 강화셀레늄은 면역 체계의 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.셀레늄은 면역 세포의 생성과 활성화를 촉진하여 몸을 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.특히, 바이러스 감염에 대한 저항력을 높.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
