728x90 반응형 허리통증 관리법1 허리 통증: 원인부터 관리까지 허리 통증: 원인부터 관리까지 우리 일상에서 흔하게 마주치는 문제, '허리통증'에 대해 이야기해보려고 합니다. 허리 통증은 나이, 성별, 직업에 상관없이 많은 사람들이 경험하는 문제인데요, 이 문제를 해결하기 위해서는 무엇이 원인인지 알아야 합니다. 1. 허리 통증의 주요 원인 허리 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 아래는 허리 통증의 주요 원인들을 정리한 내용입니다. 근육 및 인대의 긴장 잘못된 자세, 중량물 들기, 급격한 운동 등으로 인해 허리 근육이나 인대가 긴장될 때 통증이 발생합니다. 디스크 헤르니아 척추 디스크의 중앙에 있는 젤 같은 물질이 주변으로 빠져나와 신경을 압박할 때 발생합니다. 디스크 탈출 디스크 자체가 위치를 이동하거나 불어나 신경이나 척추 간격을 압박하는 경우입니다. .. 2023. 10. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
