본문 바로가기
728x90
반응형

건강상식978

참외: 영양 성분, 건강 혜택 및 요리법 참외: 영양 성분, 건강 혜택 및 요리법영양 성분참외는 수분 함량이 높고 열량이 낮아 여름철 인기 있는 과일입니다. 주요 영양 성분은 다음과 같습니다.수분: 약 90%칼로리: 100g당 약 31kcal 비타민: 비타민 C, 비타민 A미네랄: 칼륨, 칼슘, 철분식이섬유: 소화에 도움을 주고 변비를 예방하는 식이섬유가 풍부.건강 혜택수분 보충: 높은 수분 함량으로 체내 수분을 보충하고 탈수를 예방합니다.소화 개선: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다.항산화 작용: 비타민 C와 비타민 A는 항산화 작용을 하여 면역력을 강화하고 피부 건강을 촉진합니다.혈압 조절: 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하는 데 기여합니다.다이어트: 저칼로리 과일로 다이어트 식단에 적합합니다.요리법 및.. 2024. 6. 24.
호르몬 대체 요법 (Testosterone Replacement Therapy, TRT) 호르몬 대체 요법 (Testosterone Replacement Therapy, TRT)정의호르몬 대체 요법(Testosterone Replacement Therapy, TRT)은 남성의 체내 테스토스테론 수치가 낮을 때 이를 보충해주는 치료 방법입니다. 이는 주로 남성 갱년기 증상 완화, 성욕 저하, 에너지 부족, 근육량 감소 등의 문제를 해결하기 위해 사용됩니다.적응증저테스토스테론혈증: 혈액 검사로 확인된 낮은 테스토스테론 수치.성기능 장애: 성욕 감소, 발기부전.에너지 부족: 지속적인 피로, 무기력증.근육량 감소: 근육 감소와 체지방 증가.기분 변화: 우울감, 불안감, 짜증 등의 심리적 변화.치료 방법경구제: 테스토스테론 알약을 경구로 복용합니다. 간을 통해 대사되므로 간 기능에 영향을 미칠 수 있.. 2024. 6. 24.
남성 갱년기 치료 남성 갱년기 치료정의 및 원인남성 갱년기(Andropause)는 나이가 들면서 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 감소하면서 발생하는 일련의 신체적, 심리적 변화입니다. 일반적으로 40대 후반에서 60대 사이에 나타나며, 주요 원인은 다음과 같습니다. 테스토스테론 감소: 나이가 들면서 자연스럽게 테스토스테론 수치가 감소합니다.건강 상태: 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등은 남성 갱년기를 악화시킬 수 있습니다.증상피로감 및 무기력: 전반적인 에너지 저하 및 지속적인 피로감.성욕 감소: 성욕 감소와 발기부전 등의 성기능 장애.기분 변화: 우울감, 짜증, 불안 등의 감정 변화.근육량 감소: 근육량과 근력 감소, 체지방 증가.수면 문제: 불면증이나 수면의 질 저하.골밀도 감소: 골다공증 위험 증가.치료 방법호르몬 .. 2024. 6. 23.
여성 호르몬 치료: 여드름약, 갱년기약, 피임약 여성 호르몬 치료: 여드름약, 갱년기약, 피임약  여성 호르몬 치료는 다양한 목적으로 사용되며, 여드름 치료, 갱년기 증상 완화, 피임 등 다양한 영역에서 중요한 역할을 합니다.아래에서는 각 목적에 따른 호르몬 치료의 세부 사항을 설명합니다.여드름약목적여드름 치료를 위해 호르몬 치료는 주로 호르몬 불균형이 원인일 때 사용됩니다.특히, 안드로겐 호르몬 과다로 인한 여드름이 있을 때 효과적입니다.주요 약물경구 피임약 (Combined Oral Contraceptives)예시: Ethinylestradiol과 Drospirenone 또는 Norgestimate의 조합.작용: 에스트로겐과 프로게스틴의 조합은 안드로겐 호르몬의 작용을 억제하여 피지 생성을 감소시키고, 여드름을 개선합니다.부작용: 두통, 체중 증가.. 2024. 6. 22.
728x90
반응형